Nyt oon totaalisen tykästynyt näihin leipiin, millä hoituu aamupala oikein loistavasti eikä mahan tarvi kärsiä vehnäleivän aiheuttamia ikävyyksiä...
Eli vähähiilihydraattista leipää :)
Ohje löytyy karpin keittokirjasta.
3-4 munaa
250 g maitorahkaa (Turkkilainen jogurttikin kävi oikein hyvin)
2 tl leivinjauhetta
1 tl suolaa
Yhteensä 3dl siemeniä, jauheita ja jauhoja esim:
2 rkl ruisjauhoja
2 dl auringonkukansiemeniä
1/2 dl pellavansiemenrouhetta
1 -2 rkl lesettä
tai
1 dl jauhettua pähkinää
1 - 2 dl seesaminsiemeniä
1 - 2 dl auringonkukansiemeniä
Omaan versiooni laitoin pellavansiemeniä, seesaminsiemeniä, auringonkukansiemeniä ja soijajauhoa sen 3dl yhteensä.
Sekoita munat ja rahka kulhossa tasaiseksi. Yhdistä kuivat aineet ja sekoita sekaan. Lusikoi taikina pellille leivinopaperin päälle tasaiseksi levyksi. Kuvittele tekeväsi näkkileipää :) Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-40 minuuttia. Anna paistua kunnolla kypsäki, ettei jää sisältä pehmeäksi.
Näistä tulee ikäänkuin pehmeitä näkkäreitä. Voitele, kasaa päälle juustoa, makkaraa ja jotain tuoretta ja nauti! :)
Arkisto
- toukokuuta (2)
- heinäkuuta (3)
- huhtikuuta (1)
- maaliskuuta (9)
- helmikuuta (8)
- tammikuuta (3)
- marraskuuta (1)
- syyskuuta (3)
- elokuuta (2)
- kesäkuuta (4)
- toukokuuta (6)
- huhtikuuta (9)
- maaliskuuta (10)
- helmikuuta (12)
- tammikuuta (6)
Luokat:
- Hyydykekakut (3)
- Juhlatarjoilu (1)
- Juomat (1)
- Jälkiruoat (2)
- Jäätelö (2)
- Kakkupohjat (1)
- Karkit (1)
- Keksit (1)
- Koristeet (15)
- Kuivakakut (6)
- Kukkasia (1)
- Leivät (3)
- Makeat leivonnaiset (10)
- Makeat piirakat (3)
- Makeutus (2)
- Muffinssit (4)
- Pienet suolaiset (2)
- Pizzat (1)
- Pääsiäinen (4)
- Raakakokkaus (1)
- Salaatit (1)
- Suolaiset leivonnaiset (2)
- Synttärit (2)
- Tarvikkeet (6)
- Täytekakut (17)
- Vappu (2)
- Yleistä (7)
- Ystävänpäivä (1)
(C) Copyright by Laitamäkeläiset
Wordpress Theme by QualityWP | Conveted to Blogger Template by ThemeLib.com
Wordpress Theme by QualityWP | Conveted to Blogger Template by ThemeLib.com
Subscribe
Powered By
Blogger Template From:
Free Blogger Skins
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hae tästä blogista
Laitamäkeläiset
Laitamäkeläiset Jonna ja lapset leipoo ja kokkailee pääasiassa vähähiilihydraattista ja alhaisen GI:n ruokia.
Perheeseen kuuluu äiti (-77), poika (-09) ja tytär (-07).
Meillä ei käytetä mitään kevyt-tuotteita eikä rasvattomia tuotteita. Sen sijaan ihan oikeaa voita ja oikeaa kermaa, luomumaitoa jne.
Jääkaapista löytyy aina paljon kasviksia, maitotuotteita ja jonkun verran lihaa. Välttelemme käyttämästä sokeria ja myöskin perunaa. Ja riisi/makarooni/yms on myöskin harvinaisempi näky meidän ruokapöydässä, mutta jos sitä on, niin se on täysjyvää/tummaa. Pyrimme myös välttämään E-koodeja kaikissa tuotteissa.
Aitous, lähi ja luomu on avainsanat!
Lisää tietoa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta: www.karppaus.info.
Jos haluat, voit lähettää sähköpostia osoitteella: yonna@olen.to
Perheeseen kuuluu äiti (-77), poika (-09) ja tytär (-07).
Meillä ei käytetä mitään kevyt-tuotteita eikä rasvattomia tuotteita. Sen sijaan ihan oikeaa voita ja oikeaa kermaa, luomumaitoa jne.
Jääkaapista löytyy aina paljon kasviksia, maitotuotteita ja jonkun verran lihaa. Välttelemme käyttämästä sokeria ja myöskin perunaa. Ja riisi/makarooni/yms on myöskin harvinaisempi näky meidän ruokapöydässä, mutta jos sitä on, niin se on täysjyvää/tummaa. Pyrimme myös välttämään E-koodeja kaikissa tuotteissa.
Aitous, lähi ja luomu on avainsanat!
Lisää tietoa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta: www.karppaus.info.
Jos haluat, voit lähettää sähköpostia osoitteella: yonna@olen.to
0 kommenttia:
Lähetä kommentti